Sturzprophylaxe
Training für ein starkes Gleichgewicht
Stürze sind etwas, das wir alle gerne vermeiden würden. Und tatsächlich können wir aktiv werden, um die Wahrscheinlichkeit zu reduzieren, körperlich aus der Balance zu geraten. Im Sport- und Fitnesspark Steinbach haben wir diesem wichtigen Thema ein spezielles Programm gewidmet.
Sturzprophylaxe
verbessert die Balance
kräftigt die Arme
stärkt die Beinmuskulatur
Ziel des Präventionstrainings, das an verschiedenen Geräten stattfindet, ist es, die Körperwahrnehmung zu verbessern, um den Gleichgewichtssinn und die Reaktionsfähigkeit zu stärken. Alles Faktoren, die Ihre Gangsicherheit stabilisieren und das Risiko gefährlicher Stürze reduzieren.
